Si usted hace una búsqueda sobre “dieta del chocolate” encontrará muchos enlaces como este sitio web con suplementos. Se le ofrecerá muchos tipos de dietas de pérdida de peso a base de chocolate, de ahí el término “dieta del chocolate.”

No, dieta del chocolate no es un oxímoron (un término contradictorio mismo o declaración). Se podía comer chocolate y bajar de peso. Durante años, la creencia general era que el chocolate no era bueno para su salud. El chocolate estaba atado con otros alimentos indulgentes tales como helados y caramelos. En otras palabras, “Si es tan bueno, no puede ser bueno para ti.” Ahora, estamos empezando a escuchar opiniones diferentes. ¿Qué cree usted?

Para responder a esta pregunta, hay que examinar el chocolate con más cuidado. El chocolate convencional tiene varios componentes: el cacao o licor de cacao como lo llamamos en la industria (no, no tiene alcohol), manteca de cacao, lecitina y saborizante. El chocolate con leche tiene también derivado de la leche. Para ver las ventajas y desventajas, uno debe mirar a los componentes, y pesar unos contra otros.

Vamos a empezar con los momentos más comunes y muchos más altos de componentes porcentaje, de azúcar. No hay ninguna duda sobre el hecho de que el azúcar no es saludable, ni ayuda a la pérdida de peso. Como cuestión de hecho, el azúcar está en la lista de la parte superior de lo que está causando el aumento de peso. Entonces, ¿cómo puede el chocolate es bueno para usted? Muchos expertos le dirán a lograr este objetivo mediante la reducción de la proporción de azúcar. Algunos expertos van tan lejos como dándole números. Puede haber leído un artículo que le dice que usted debe tener al menos un 70% de cacao en el chocolate. Te estoy diciendo ahora, este es un número arbitrario. La realidad es la menos azúcar, mejor. En saludable chocolate, se nos ocurrió con las mejores soluciones – sin azúcar en absoluto. Utilizamos xilitol, que es sano y no se convierta en grasa. Así que, cualquiera que sea ciento de cacao ponemos en el chocolate es 100% beneficioso.

Es muy importante reconocer el hecho de que no todos los sustitutos del azúcar fueron creados iguales. Los edulcorantes artificiales realmente aumentan su resistencia a la insulina que causa un aumento de peso. Algunos edulcorantes naturales como el maltitol, son conocidos para crear algunos de los riesgos de salud malas, y no son tan sabroso. El xilitol tiene un sabor casi el mismo que el azúcar y tiene muchos beneficios. Es el ajuste perfecto para la dieta del chocolate.

Ahora echemos un vistazo a la leche y sus derivados. Hay muchas opiniones acerca de la leche, pero se puede decir una cosa cierta: no le ayudará a perder peso. Por lo tanto, tomamos el mejor enfoque ni derivados de la leche o leche, un hecho que a su vez nos hace la mejor opción para su dieta de chocolate.

Una vez que prescindido de la mala materia veamos el bien personal: cacao tiene muchos beneficios conocidos:

Cacao combate el hambre – Un estudio de la Universidad de Copenhague encontró que unos pocos bocados de chocolate negro nos van a llevar a comer alrededor de un 15% menos en nuestra próxima comida. Un estudio mostró que sólo el olor del chocolate condujo a la liberación de una hormona que ayuda a controlar el apetito (por Monica Bearden, Ph.D., co-autor de chocolate: una pasión sana).
El cacao también contiene antioxidantes que juegan un papel en matar el apetito. Nuestro chocolate se procesa a las temperaturas más bajas posibles, manteniendo la mayor cantidad de los antioxidantes en el cacao como sea posible.
El cacao mata antojos – Las encuestas muestran que el chocolate es el alimento que más anhelamos. Cuando las personas se privan, que les deja con ansias constantes. Al permitir que un poco de chocolate, que proporciona un alto grado de satisfacción que se traduce en comer menos.
bloques de cacao grasa! – Un estudio italiano encontró que el consumo de chocolate negro todos los días durante dos semanas los niveles de hormonas de almacenamiento de grasa mejoró significativamente en los voluntarios con sobrepeso.
El cacao aumenta el estado de ánimo – Numerosos estudios muestran una correlación positiva entre el estado de ánimo y el chocolate.
El chocolate es una delicia – Incluso antes de cacao se hizo en el chocolate, que era aviso de que comer chocolate es una experiencia agradable. Hay claramente algo acerca de los productos químicos en el cacao que desencadena respuestas placenteras en el cerebro que la mayoría de las dietas no lo hacen. El consumo de chocolate como parte de una dieta equilibrada puede ayudar a desencadenar estas respuestas cerebrales placenteros aliviando así el ansia de consumir algo más para producirlos.
Así que aquí está mi consejo para ti. Si quieres ir en una dieta de chocolate, buscar en Internet la dieta del chocolate que le queda mejor. Consultar a un dietista o un profesional de la salud es siempre una buena idea. Ahora, una cosa es segura, usted no encontrará una mejor que el chocolate sano, el chocolate 4noguilt®. No sólo va a rasgar el beneficio de obtener el 100% del cacao orgánico sin la interferencia de azúcar, pero también, obtendrá los beneficios adicionales de xilitol, lecitina de girasol, y por supuesto, las hierbas.

Disfrutar de su dieta del chocolate!